DARWIN GIM

 

DARWIN GYM

SIMPLEMENTE EL MEJOR

Te invita:

         A  Integrarte al mundo de los Aeróbicos, Step, step latino, Taebox, Full Body, Rumba y Físico culturismo, ejercicios dinámicos de naturaleza rítmica, con instructores profesionales en un ambiente agradable y  full energía.

        Con los mejores planes de entrenamiento en reducción de peso y medidas, aumento de pompis y peso para la obtención de bienestar personal y social; prevención de enfermedades y poniéndole a funcionar bien tu corazón tu mente y tu cuerpo.

     CÓMODOS HORARIOS:

 Step latino, Rumba, zamba, salsa, Merengue y todos los ritmos de actualidad

   EN LA MAÑANA:         8: 00    a    9: 00  AM

   EN LA TARDE:              18: 30   A   19: 30  PM.

CON UN HORARIO ESPECIAL PARA LOS MÁS PEQUEÑOS DE LA CASA.  (NIÑOS)  DE 4 A 12 AÑOSDE EDAD.

   EN LA TARDE:      15: 30     A         16: 30

GIMNASIO DARWIN GYM

 

LOS DIAS SÁBADOS; DARWIN GYM PENSANDO EN UN CUERPO SANO Y MENTE SANA, INVITA A TODO EL PUEBLO DE BAÑOS A FORMAR PARTE DE LAS  CLASES DE RUMBA TERAPIA EN EL COMPLEJO MONTALVO DESDE LAS 8: DE LA MAÑANA.

NO FALTES 

AUTOR : DARWIN UBILLUZ

PROYECTO DE LEY DE DEPORTE Y ACTIVIDAD FISICA

PROYECTO DE LEY DE DEPORTE Y ACTIVIDAD FISICA

 

ESTRUCTURA DEL DEPORTE

El Ministerio del Deporte ha hecho conocer su propuesta  para reformar el desarrollo del deporte y la actividad física en el país. Con eta propuesta se busca una mayor participación de los principales actores de este campo, como son los deportistas y técnicos ya que se da la posibilidad de que asuman un rol protagónico en las decisiones para establecer planificaciones acorde a los parámetros técnicos, esto se logrará siempre y cuando la posibilidad de que en los Directorios de los organismos deportivos tengan la representación permanente. Para que estas propuestas tengan resultados positivos, debe haber un compromiso social de participación activa en la conformación de los clubes con l@s ciudadanos comprometidos desinteresadamente en el desarrollo deportivo del país. Aspiremos esas propuestas no se alteren por el bien del principal actor del desarrollo deportivo y físico del país, como son los deportistas y la ciudadanía en general.

Lcdo. Ramón Barba

RUMBA

LA RUMBATERAPIA,FUSION DE BAILES Y EJERCICIOS

Existe una nueva tendencia para quienes buscan reducir medidas, tonificar los músculos  y bailar, esto es conocido como rumba terapia.

Es una actividad cardiovascular, consiste en bailar durante 45 minutos una variedad de ritmos con el fin de quemar calorías y fortalecer los músculos deforma sencilla y entretenida.

Cada ritmo actúa sobre aéreas especificas del cuerpo, inclusive en las que el ejercicio común no llega. Por ejemplo la salsa tonifica los  brazos, el merengue afecta a la región lumbar (cintura y cadera) y el regueton fortalece las piernas.

Otro de los beneficios es que mejora el estado físico y la circulación sanguínea a través de movimientos de bajo impacto, cada persona trabaja según su resistencia física, además los problemas de varices se puede mejorar y proporciona al cuerpo agilidad y destreza.

IVONNE ESPINOZA

 

VOLEIBOL

VOLEIBOL

2009

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HISTORIA DEL VOLEIBOL

 

El voleibol (el nombre significa pelota volante) es uno de los deportes en  equipo fascinantes,  que pertenece al grupo de los juegos  en devolución. Como todos los deportes, el voleibol está basado  en el rendimiento, que enfrentan a dos equipos.

El  voleibol nació como basquetbol, en un colegio9 de la YMCA (asociación de jóvenes cristianos), en EE.UU.  En el año 1895. Su invento fue WILLIAM MORGAN, director del colegio de la ciudad.

Inicialmente lo racticaban equipos de nueve jugadores quienes podrían realizar tantos pases  como desearán. La red estaba colocada a seis pies y seis pulgadas ( 2.13 ) del suelo y los límites de la cancha eran muy variables,  se jugaba con un bolón de basquetbol pero al ver que era muy grande y muy pesado, MORGAN  encargo a una fabrica que le hicieran uno más suave y más ligero.

En 1897, aparecieron las primeras reglas impresas del voleibol en el manual de atletismo de la YMCA. Desde entonces a la fecha, a tenido muchas modificaciones por las características del terreno, balón, otros factores técnicos tácticos.

En 1912  apareció el sistema de la rotación que consiste en que cada jugador  pase a la posición siguiente después de obtener el servicio.

El voleibol se empezó a difundir por todo el mundo, principalmente por YMCA. Se jugó por primera vez en Cuba en el año de 1905, en CHINA Y JAPON 1913, en México en 1910 y otros.

El primer campeonato del mundo se llevo a cabo  en 1949  en la ciudad de de PRAGA,  Checoslovaquia con la participación de diez países.

El voleibol ganó gran popularidad en los países socialistas donde el deporte tiene un papel predominante en la cultura física por lo que estos países han dominado la competencia del mundo.

 

AUTOR: MARCELO SAILEMA TOORES